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一个人一天的饮茶量干茶不要超过十克，这是我给茶友们的建议上限。尿呈茶色的时候也不要太过紧张，可以多喝些水试试，如果尿色很快转清了一般就没什么问题。建议在严冬节注意保暖，普洱茶太可爱了吧多吃新蔬菜和水果，多喝水，尿中的无机盐结晶就会溶解，尿色就会转清了。
尿液颜色深似浓茶可能是由脱水、饮酒过量或泌尿系感染等原因引起的，熟普洱茶苦的原因冰岛普洱茶守一疾病详情及治疗方式如下: 1.脱水:可能是因为人体缺水，导致尿液浓缩。此时，除了多喝水外。在日常生活中饮食也会导致尿液变黄，或者是身体存在某些炎症。茶叶产生的色素是比较多的，所以在排尿的时候颜色相对会比较深。正常情况下人体的尿液呈现浅黄色或者是白色。