晚上喝普洱茶可以么-普洱茶晚上能喝吗(今日/新闻)2022已更新

普洱茶适不适合晚上喝

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晚上能喝普洱茶么

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普洱茶晚上能喝吗?

晚上喝普洱茶是否会引起失眠，因人而异。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用。晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。